Viele Leute kennen das Problem: Fingernägel knabbern. Es sieht nicht nur unschön aus, das Nagelbett kann sich zudem auch entzünden und schmerzhafte Folgen haben. Tipps gegen das Fingernägel kauen Für Frauen gibt es die...
Körperliche Fitness ist unbestreitbar ein wichtiger Aspekt, um auch im Alter frisch zu wirken und weniger Falten zu bekommen. Doch wie schon asiatische Frühkulturen festgestellt haben, ist eine ausgeglichene Psyche mindestens genauso wichtig, um...
Viele Personen leiden im Laufe ihres Lebens hin und wieder unter Schlafstörungen aufgrund von Hektik im Alltag oder belastendem Stress, welcher einem erholsamen Schlaf im Wege steht. Sollte man häufig unter Ein- und Durchschlafstörungen...
Der Mensch verschläft im Durchschnitt einen Drittel seines Lebens. Das sind ca. 30 Jahre Schlaf, die sich wiederum auf die restlichen Jahre mehr oder weniger gut auswirken können. Wir alle kennen nämlich das Gefühl...
Viren, Pilzen und auch Bakterien gehören zu unserem täglichen Leben dazu. Kein Mensch kann ihnen entkommen. Gerade im Herbst und Winter ist unser Körper besonders anfällig für Infektionen und Krankheiten. An diesem Punkt braucht...
Abnehmen und gesünder leben sind zwei Dinge, die sich viele Menschen wünschen. Hier gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden. Die fehlende Zeit oder der Aufwand für ein Fitnessstudio sind dabei keine Ausreden. Sie...
Wer ist eigentlich der Mann, der hinter dem Maximumprinzip steckt? Wer ist eigentlich Coach Cecil? Dieser Mann hat eines der beliebtesten Online-Trainingsprogramme entwickelt, doch wie ist er dazu gekommen und wie hat er sich...
Im Laufe des Lebens verändern sich die Füße. Wenn man die Füße eines Säuglings mit denselben Füßen in mehreren Jahren vergleicht, wird man nicht nur eine andere Größe, sondern auch eine andere Form feststellen. Verändert...
Allergien sind auf dem Vormarsch und immer mehr Menschen jeden Alters reagieren auf bestimmte Stoffe in Lebensmitteln, Kleidungsstücken, Schmuck, Waschmitteln und auch Kosmetikprodukten mit allergischen Reaktionen der Haut. Wie zeigen sich solche Hautallergien, und...
Alkohol gehört zum Leben dazu. Keine Party, keine Hochzeit und kaum ein Geburtstag vergehen ohne einen Wein oder ein Bier. Die häufigste Nebenwirkung ist vielen Menschen als Kater bekannt. Viele wissen jedoch nicht, wie...
