Kategorie: Stress

gesundeszentrum stress reduzieren tipps scaled - Stress reduzieren: 5 Tipps zur Entspannung im Alltag

Stress reduzieren: 5 Tipps zur Entspannung im Alltag

In unserer heutigen Zeit lässt sich Stress kaum noch vermeiden: der Vollzeit Job auf der einen Seite, die Kinder auf der anderen Seite, hinzu kommen Haushalt und weitere private Verpflichtungen. Da fällt es nicht...

gesundeszentrum cbd scaled - CBD bei Stress • Wie kann das Naturprodukt bei Anspannung helfen?

CBD bei Stress • Wie kann das Naturprodukt bei Anspannung helfen?

Cannabidiol (CBD), die Hanfpflanze wird für medizinischen Zwecke genutzt und gewinnt zunehmend an Beliebtheit.  Immer öfter kommt CBD bei Stress zum Einsatz, denn die Pflanze wirkt effektiv, ist gut verträglich und stellt eine sinnvolle...

gesundeszentrum Entspannung scaled - Entspannung • wie du endlich zur Ruhe kommst

Entspannung • wie du endlich zur Ruhe kommst

Du hast viel Stress und Hektik, fühlst dich immer öfter abgeschlagen und innerlich unruhig? – Dann solltest du dir und deinem Körper dringend Entspannung und Ruhe gönnen, um deine Batterien wieder aufladen zu können....

gesundeszentrum Stress scaled - Stress – Überforderung von Psyche und Körper

Stress – Überforderung von Psyche und Körper

Stress gehört in der heutigen Zeit für die meisten Menschen schon fast zum Alltag. Doch auch wenn kurzfristiger Stress einen sogar zu Höchstleistungen treiben kann, so schlecht ist es, wenn dieser dauerhaft vorhanden ist....

gesundeszentrum Neurodoron scaled - Neurodoron Test und Erfahrungen – Natürliches Mittel gegen Stress

Neurodoron Test und Erfahrungen – Natürliches Mittel gegen Stress

Von Zeit zu Zeit ein bisschen Stress ist ja nicht schlimm und würde auch gerne in Kauf genommen werden. Doch leider leben wir mittlerweile in einer modernen Gesellschaft, in der Stress zum Alltag gehört....

gesundeszentrum hobby im alltag - Die beliebtesten Hobbies als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag

Die beliebtesten Hobbies als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag

Heutzutage verlangt unsere Gesellschaft viel von uns. Ist es möglich Beruf, Familie und Freizeit gerecht aufzuteilen? Die Antwort ist: kaum; und sorgt vor allem für jede Menge Stress. Jeder gibt 120% und achtet wenig...

8 Tipps gegen Stress

8 Tipps gegen Stress

Unsere Zeit wird immer schnelllebiger und oft kommen wir unseren eigenen Ansprüchen kaum noch hinterher. Im Folgenden erfahrt Ihr erprobte Tipps gegen Stress. Denn negativer Stress kann auf Dauer krank machen.

Achtsamkeitstraining – ein Mittel zur besseren Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining – ein Mittel zur besseren Stressbewältigung

Immer wieder verlieren wir uns im täglichen Leben in Unachtsamkeit, hetzen uns ab, laufen unseren Träumen hinterher und leben eigentlich in der Zukunft: „Irgendwann werde ich glücklich sein.“. Konzentriert man sich jedoch voll und...

gesundeszentrum 19737 web R K B by Claudia Hautumm pixelio.de - Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Auch im Berufsalltag ist es wichtig, dass wir unsere geistige und körperliche Gesundheit im Blick behalten und uns von negativem Stress nicht krank machen lassen. Ein paar kleine Tipps können hier durchaus hilfreich sein.