Monatsarchiv: September 2018

gesundeszentrum Baldrian scaled - Baldrian – Beruhigendes aus der Natur

Baldrian – Beruhigendes aus der Natur

Baldrian gilt schon seit Zeiten der Antike als Heilpflanze und hat in seiner Beliebtheit nichts verloren. Baldrian ist gefragter denn je und ist vor allem wegen seiner beruhigenden und krampflösenden Wirkung bekannt und beliebt....

gesundeszentrum Entspannung scaled - Entspannung • wie du endlich zur Ruhe kommst

Entspannung • wie du endlich zur Ruhe kommst

Du hast viel Stress und Hektik, fühlst dich immer öfter abgeschlagen und innerlich unruhig? – Dann solltest du dir und deinem Körper dringend Entspannung und Ruhe gönnen, um deine Batterien wieder aufladen zu können....

gesundeszentrum Erschöpfung 1 scaled - Erschöpfung • was sind die Ursachen & wie werde ich wieder fit?

Erschöpfung • was sind die Ursachen & wie werde ich wieder fit?

Du fühlst dich müde, erschöpft, kraftlos und abgeschlagen? Das beste und einfachste Mittel mit einer schnellen Wirkung gegen totale Erschöpfung, ist Ruhe. Zeitweise erschöpft zu sein, ist besonders nach einer anstrengenden Tätigkeit vollkommen normal....

gesundeszentrum Qi Gong scaled - Qi Gong – Mit Bewegung Körper und Geist harmonisieren

Qi Gong – Mit Bewegung Körper und Geist harmonisieren

Qi Gong kommt aus China und hat dort eine sehr lange Tradition. Mit Hilfe von Bewegungsübungen und mit Meditation werden Geist und Körper in Harmonie gebracht. In China ist es schon fast zu einer...