Kategorie: Körper|Psyche|Stress

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Erschöpfung • was sind die Ursachen & wie werde ich wieder fit?

Du fühlst dich müde, erschöpft, kraftlos und abgeschlagen? Das beste und einfachste Mittel mit einer schnellen Wirkung gegen totale Erschöpfung, ist Ruhe. Zeitweise erschöpft zu sein, ist besonders nach einer anstrengenden Tätigkeit vollkommen normal....

gesundeszentrum Erschöpfung scaled - Wie beuge ich Erschöpfung vor? • Ursachen & Tipps

Wie beuge ich Erschöpfung vor? • Ursachen & Tipps

Erschöpfung Jeder ist gelegentlich müde. Wird aus gelegentlich jedoch dauerhaft, kann es sich um akutes Erschöpftsein handeln. Das bedeutet, das Körper und Geist nicht mehr so arbeiten, wie gewohnt. Man spricht von „urlaubsreif“ und...

gesundeszentrum Innere Unruhe scaled - Innere Unruhe • Ursachen und Hilfe

Innere Unruhe • Ursachen und Hilfe

Innere Unruhe Mütter machen sich Sorgen um ihre Kinder und der Geschäftsführer bangt um sein Geschäft. Sorgen, Eindrücke des Tages und Ängste prägen junge und alte Menschen. Zu einem gewissen Maße gehören sie dazu....