Monatsarchiv: März 2019

gesundeszentrum ketogene ernaehrung scaled - Ketogen • keine Diät sondern ein Lebensstil

Ketogen • keine Diät sondern ein Lebensstil

Ketogene Ernährung – meist wird sie mit einer Diät und damit mit Hungern und Verzicht in Verbindung gebracht, doch „ketogen“ kann zum Lebenstil werden. Anfangs interessierten sich hauptsächlich Bodybuilder für die ketogene Ernährung. Denn...

Ätherische Öle

Ätherische Öle für Kinder – wann geeignet?

Bevor man eine Aromatherapie bei Kindern anwenden möchte, sollte man dringend ein paar Regeln beachten und sich sehr genau informieren, wann Duftöle geeignet sind; dies gilt insbesondere für die Behandlung von Kleinkindern und Babys...

autogenes Training

Autogenes Training bei Nervosität

Für viele psychosomatische Beschwerden sind Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder die progressive Muskelentspannung empfehlenswert. Insbesondere bei Nervosität, Prüfungsangst, innerer Unruhe oder Lampenfieber kann Autogenes Training sanft und effektiv Abhilfe schaffen. Aber auch alle weiteren...

Muskelaufbau gezielt

Muskelaufbau

Muskelaufbau ist die fantastische Herbeiführung durch Training sowie gewissenhafter Ernährungsweise. Als Muskelaufbau bezeichnet man die Vergrößerung der Muskulatur. Solcher Muskelaufbau ist eine Antwort des Körpers auf sportliche Betätigung. Der Körper regeneriert in der 1....

Kopfschmerzen

Was hilft wirksam gegen Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen Leidige Kopfschmerzen kennt fast jeder. Es ist ein sehr unangenehmer Schmerz, besonders anhaltende Beschwerden werden als sehr störend empfunden. Meistens kennen wir die Ursachen unseres Kopfschmerzes. Haben wir mal ein Gläschen zu viel...

Inkontinenz

Ratgeber zum Thema Inkontinenz

Inkontinenz In der lateinischen Sprache bedeutet der Begriff „Continentia“ Zurückhalten und das Wort „Incontinentia“ das Unvermögen, etwas zurückzuhalten. Der medizinische Ausdruck Inkontinenz wurde demzufolge von dem Begriff Incontinentia abgeleitet und wird heute meistens verwendet,...

Impfung und impfen

Impfen – warum muss das eigentlich sein?

Wie funktioniert eine Impfung Es gibt zahlreiche Krankheiten, die sich bereits im Kindesalter gesundheitlich gefährlich auswirken können. Darunter unter anderem Mumps oder umgangssprachlich Ziegenpeter. Einer der Komplikationen die bei Mumps Auftreten können ist die...

gesundeszentrum cbd oil scaled - CBD - Öl • wie wirkt Cannabidiol?

CBD – Öl • wie wirkt Cannabidiol?

CBD Öl wird in der heutigen Zeit immer beliebter, denn man schreibt der Hanfpflanze viele heilende Wirkungen zu. Cannabidiol wirkt entkrampfend, angstlösend und hilft, Entzündungen zu hemmen. Das Öl kann bei Schlafstörungen ebenso wirksam...